山地自行车运动中有个非常热血的项目，那就是土坡竞速。可是初学者开始进行土坡运动的时候往往因为技术不过关，又缺乏专业的指导凭借自己的经验来尝试。这样不仅危险，而且无法有效的加速，所以无法进步。今天在这里就为大家讲讲如何有效并且快乐的享受土坡这项运动带给大家乐趣。
- 什么是pump
Pump是一种山地车惯用的技巧，是练习XC，Enduro，Downhill，Slope style，Dirtjump等山地车极限运动的基础。如果这个动作熟练掌握，那将会在之后的山地车技术的练习上起到重要的作用。
上图就是土坡压抬场地的构造，是由泥土做成的波浪形的坡道，全程是不能通过踩踏来加速的，需要按照人的身体动作来让车运动起来。
如上图示当前轮到达下坡时车手的动作是用手臂力量往下压车把，但不能忘记当后轮也到达下坡时需要用车手的腿部与身体的力量往下压车从而达到加速的目的。
Pump的姿势要像弹簧的伸缩一样，自如得调节自己身体动作。
2.如何过弯
过弯也是土坡上必备的技术之一，如上图所示过弯时人需要把车尽可能的与弯墙保持垂直，这样的好处是能保证你与车不会在弯墙中摔车导致不必要的伤害。
如上图国际性的土坡比赛截图，过弯时人与车对弯墙是成90度的，这样速度不会失速也不会摔车。过弯墙是最难的技巧之一，需要车手多练习。
上海的车友如需要学习的话能够前来上海SMP滑板公园尝试。
这里有专业的土坡和教练可供广大车友前来学习与训练。
欢迎广大车友前来训练，当然安全第一。请大家带好护具随后前来训练。
